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Stage AcroYoga à Montpellier avec Tatjana & Marie // Complet //

March 4, 2017 @ 10:00 am - March 5, 2017 @ 5:30 pm

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Stage d’AcroYoga avec la ”girl team” Tatjana et Marie

Le temps d’un week end, venez explorer et appronfondir l’AcroYoga.
Seul ou accompagné, on vous propose de passer un moment de partage, d’entraînement intensif, de détente et de bonne humeur 🙂

Niveau :

Ce stage est ouvert aux personnes ayant déjà une expérience de l’AcroYoga. Non ouvert aux débutants.

Il y aura deux groupes de niveau :

– Niveau 1 = prérequis : ”salutation acroyoga”, cartweel, star stable min 20 sec, shoulder stand stable min 20 sec, tuck sit 5 sec

– Niveau 2 = prérequis : ceux du niveau 1 + side star, ninja star, four steps, free star stable min 20 sec, free shoulder stand min 20 sec, low foot to hand 10 sec, tuck sit 5 sec

Nous partagerons une vidéo des prérequis.

Au programme :

12 heures de pratique pour découvrir et apprendre de nouvelles positions et washings machines !!

2 jours : Samedi 4 mars et Dimanche 5 mars 2017.

Accueil à partir de 9:45.

10:00-13:00 : Echauffement Yoga et contrebalance en duo. Construction des fondations. Positions, transitions et inversions d’Acroyoga.

13:00-14:30 : Repas façon auberge espagnole dans la belle cour

14:30-17:30 : Mouvements dynamiques et séquences. Exploration et découverte de nouvelles transitions (Washings machines). Vols thérapeutiques et massage pour terminer.

Pour une meilleure dynamique de groupe, la priorité sera donnée aux personnes s’inscrivant les deux jours.

Les profs :

Tatjana t’Felt

Tatjana t’Felt est danoise et professeure certifiée d’AcroYoga. Elle a été formée par Jason Nemer, Alexandra Ruiz et Oliver Chamorro. Elle pratique l’AcroYoga depuis de nombreuses années et a donné pendant sept ans des cours d’Astanga Yoga au Danemark. Elle vit actuellement à Bruxelles où elle donne des cours d’AcroYoga pour adultes mais aussi des ateliers parents/enfants.
Pour en savoir plus sur Tatjana : http://www.familyacroyoga.com

Marie Marécaux

Marie a découvert l’AcroYoga à Montpelllier où elle a vécu pendant plusieurs années. Elle se passionne pour cette pratique et participe depuis plus de 3 ans à différents stages et cours (immersion solaire avec Jason Nemer, stage Acrogasm, Acropedia…). Elle a une certification de professeure de Yoga Vinyasa avec Yoga Alliance. Elle est désormais basée à Bruxelles pour se former à la psychomotricité.

Partenaires régulières, Tatjana et Marie donnent des cours hebdomadaires (débutants et intermédiaires) et des stages à Bruxelles et en France.

Adresse :

Salle de la compagnie Taffanel, 278 avenue de l’Europe 34170, Castelnau le lez

Prix :

70 euros par personne pour une journée, 120 euros pour les deux jours
Tarif Early bird en solo (avant le 15 janvier) : 60 euros la journée par personne, 100 euros pour les deux jours
Tarif Early bird en DUO (avant le 15 janvier) : 85 euros par personne pour les deux jours

Inscriptions et infos :

Votre inscription est validée après réception du paiement.
Pour réserver ou pour plus d’infos ou questions, envoyer un mail à : m.marecaux@hotmail.fr

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Details

Start:
March 4, 2017 @ 10:00 am
End:
March 5, 2017 @ 5:30 pm

Organizer

Marie Marécaux